Статья рассказывает о неспецифической гипоаллергенной диете, известной как A.D.A.D. В ней описывается, что это такое, для кого она рекомендована, какие продукты следует исключить и на какой срок нужно соблюдать такую диету.

Общая неспецифическая гипоаллергенная диета по A.D.A.D. – что это?

A.D.A.D. – это сокращение от английской фразы «Adverse food reactions, Dietary form», что можно перевести как «неблагоприятные пищевые реакции, диета». Неспецифическая гипоаллергенная диета по A.D.A.D. – это диета, которая рекомендуется для людей, страдающих аллергическими реакциями на пищу или же у которых наблюдаются непонятные симптомы, которые связаны с пищей.

Данная диета основана на принципе исключения потенциально аллергенных продуктов из рациона. Среди них могут быть различные продукты, которые индивидуально могут быть восприняты организмом как аллергены или вызывать неприятные реакции.

Что нужно исключить из рациона при неспецифической гипоаллергенной диете?

Список продуктов, которые не рекомендуется употреблять во время неспецифической гипоаллергенной диеты, очень широк и может быть индивидуальным. Однако, существуют продукты, которые чаще всего становятся причиной аллергии у людей. Это: молочные продукты, яйца, мед, орехи, ягоды, фрукты, курица, свинина, морепродукты.

Как долго необходимо соблюдать неспецифическую гипоаллергенную диету?

Длительность диеты также может быть индивидуальной и зависит от того, какие симптомы приближаются. Обычно диета длится от 3 недель до 3 месяцев. Во время неспецифической гипоаллергенной диеты рекомендуется вести дневник питания, чтобы понимать, как организм реагирует на определенные продукты.

Таким образом, A.D.A.D. – это эффективный способ для того, чтобы выявить аллергенные продукты и избавиться от сопутствующих симптомов, связанных с непереносимостью пищи. Однако перед началом диеты всегда стоит проконсультироваться с врачом для того, чтобы убедиться в ее необходимости и безопасности.