Статья рассказывает о возможных причинах боли под правой лопаткой, в том числе межреберной невралгии, мышечных спазмах или травме. Описываются методы диагностики и лечения.

Текст статьи:

Боль под правой лопаткой может означать различные нарушения в организме. Уставшие мышцы или межреберная невралгия — только некоторые из множества возможных причин. В этой статье мы расскажем о том, что может вызвать боль и как ее можно устранить.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия — это резкая боль в грудной клетке, между ребрами. В большинстве случаев она возникает из-за сдавления нерва или воспаления ткани в этой области. В некоторых случаях боль может излучаться под правую лопатку.

При межреберной невралгии помогают простые упражнения, которые устраняют нервное напряжение в области грудной клетки. Также можно применять теплое компрессионное общее согревающее обертывание, чтобы улучшить кровообращение в пораженной области.

Остеохондроз

Другая из возможных причин боли под правой лопаткой — это остеохондроз, когда позвонки грудного отдела начинают давить на нервы. Это вызывает напряжение в мышцах лопатки и боли.

Для уменьшения боли следует периодически выполнять упражнения, которые растягивают мышцы и уменьшают напряжение в этой области. Также полезно заниматься физическими упражнениями, которые помогают укрепить мышцы спины и грудной клетки.

Мышечные спазмы

Мышечный спазм под правой лопаткой может возникнуть из-за усталости мышцы в этой области или же из-за некорректного положения тела. Боль, обусловленная мышечным спазмом, часто усиливается при движении и может приводить к сильному недомоганию.

Чтобы уменьшить болезненные ощущения, рекомендуется применять массаж и теплое обертывание. Массаж размягчит мышцы и снимет напряжение, тогда как теплое обертывание улучшит кровообращение и уменьшит болезненные ощущения.

Выводы

Причин боли под правой лопаткой может быть множество, включая невралгию, остеохондроз или мышечные спазмы. Для устранения боли следует выполнять упражнения, которые растягивают мышцы и уменьшают напряжение в этой области. Также полезно заниматься физическими упражнениями, которые помогают укрепить мышцы спины и грудной клетки. Если боли не удаляются в домашних условиях, следует непременно обратиться к врачу.