Кожный себум — это жировые секреты, выделяемые кожными железами. На лице они обычно выделяются в области T-зоны (лоб, нос, подбородок). Себум — это необходимое вещество для защиты кожи от пересыхания и воздействия вредных факторов окружающей среды. Однако при избыточном выделении себума кожа становится жирной, блестящей и подверженной появлению прыщей.

Чтобы бороться с кожным себумом, необходимо правильно ухаживать за кожей лица. Прежде всего, нужно следить за соблюдением чистоты кожи. Регулярно мойте лицо утром и вечером гелем или пенкой для умывания, которые не пересушивают кожу. Также важно правильно выбрать косметику, которая не будет проблематичной для вашей кожи.

Следующим шагом в борьбе с избыточным кожным себумом является использование матирующих кремов и тоников, которые помогут избавиться от блеска и уменьшить размер пор на коже. При этом не стоит забывать про увлажнение — использование легких гелей или сывороток поможет избежать пересушивания кожи.

Наконец, необходимо следить за своим рационом — избыточное потребление жирной и сладкой пищи может привести к увеличению выделения кожного себума и, как следствие, появлению прыщей.

Итак, правильный уход за кожей лица — это залог здоровой и красивой кожи, свободной от избыточного кожного себума. Обратитесь к дерматологу, если у вас есть проблемы с кожей и он поможет вам выбрать лучшие средства ухода для вас.