Волейбол – это игра, которая требует от команды сочетания разных навыков, чтобы достичь успеха. Атака является одним из ключевых элементов волейбола, и правильное ее использование позволяет команде забивать очки и выигрывать матчи. В этой статье мы рассмотрим некоторые основные принципы атаки в волейболе для новичков.
Первое, что необходимо знать о правильной атаке в волейболе, это ее механики. Атака начинается с подачи, затем подброса и наконец, удара по мячу. Подброс должен находиться на определенной высоте для того, чтобы нападающий мог нормально ударить по мячу. Опытные игроки стремятся к тому, чтобы их удары были разнообразными и могли превзойти блокирование соперника.
Второе, что стоит учитывать, это положение игрока, когда он готов атаковать. Нападающий должен находиться за линией третьего метра (9 футов) и быть направлен в сторону подброса. Это позволяет вам удобно разогнуть руки для удара. Ноги нападающего также должны находиться на достаточно большом расстоянии друг от друга, что бы создать устойчивую позицию и не потерять баланс при ударе.
Третье, что нужно знать, – это правильный выбор места удара. Удар по мячу выполняется с определенной точки руки нападающего, позволяющей ему контролировать направление удара. За первым рядом защитников в общем случае находится свободное место. В эту область направляются наиболее выигрышные удары.
Существует много различных ударов, которые могут использоваться для атаки, включая грандиозный, прямой и крестовый удары. Но для новичков в волейболе, вероятнее всего, лучше начинать с прямого удара из-за относительной простоты общего движения.
Наконец, чтобы сделать вашу атаку менее предсказуемой, вы можете использовать тактику «второго уровня»: когда несколько игроков нападают в разных местах, но одновременно. Это затрудняет защиту и приводит к успешным завершениям атаки.
В конце концов, волейбол – это игра, которая требует практики и опыта для совершенствования атаки. Следуя этим советам, новички могут научиться правильно атаковать и помочь своей команде выигрывать матчи.