Автоматические тонометры стали неотъемлемой частью домашней медицины, ведь они позволяют мгновенно определить давление. Но как правильно использовать этот прибор и на какой руке мерить давление?

Важным шагом перед измерением давления является ознакомление с инструкцией и правильной настройкой тонометра. Затем необходимо определить правильную руку для измерений. Рекомендуется выбрать руку, которую вы используете чаще, и удобную для вас относительно тонометра. Если вы левша, то можете использовать и левую руку. Но если ваша рука находится в гипсе, имеет травму или облысела, то для измерения лучше выбрать другую руку.

Для правильного измерения давления необходимо соблюдать следующие рекомендации:
1. Измерять давление в течение 30 минут после еды или курения, так как эти факторы могут повлиять на показания тонометра.
2. Сидеть в удобном кресле или на стуле с подлокотниками, не перекрещивая ноги.
3. Рука должна быть расположена на уровне сердца, для этого можно использовать подушку или специальную опору.
4. Не говорить и не двигаться во время измерения, чтобы исключить влияние мускулатуры руки на показания тонометра.

После того, как мы сделали все необходимые подготовительные мероприятия, мы можем переходить к непосредственному измерению. Для этого необходимо:
1. Надеть манжету на руку, следуя инструкции тонометра.
2. Нажать кнопку «start» на тонометре и дождаться завершения процесса измерения.
3. Снять манжету с руки и прочитать показания на дисплее.

Не забывайте, что измерение давления должно производиться регулярно и заполнять таблицу с показаниями давления. Если вы обнаружите выбросы давления, обязательно посетите врача.

Итак, чтобы правильно измерить давление автоматическим тонометром, нужно соблюдать несколько правил: выбрать правильную руку, правильно подготовиться к измерению, а также знать, как пользоваться тонометром. Не забывайте следить за своим давлением и, если нужно, консультироваться с врачом.