Если у вас высокое кровяное давление или вы находитесь в группе риска по данному показателю, вам будет очень полезно овладеть навыками правильного измерения давления. Специально для вас мы подготовили полезную статью о том, как правильно измерять давление аппаратом Omron.

Шаг 1: Подготовка к измерению

Перед тем, как приступить к измерению, убедитесь, что вы находитесь в спокойном состоянии. Вы должны сидеть или лежать в комфортном положении минимум 5 минут перед началом измерения. Также важно, чтобы вы выполнили все предшествующие рекомендации врача: не употребляйте кофеин, не курите и не ешьте в течение минимум 30 минут перед измерением.

Шаг 2: Правильное расположение манжеты

Все аппараты Omron искючительно точны и дают четкую картину вашего состояния, только если манжета расположена на руке верно. Чтобы убедиться в правильном расположении, можно выполнить следующие действия:

— Оберните манжету вокруг обнаженной руки на 2,5-3,5 см выше локтя.
— Манжета должна быть подобрана под размер руки (женщины: S,M / мужчины: L,XL).
— Рука должна находиться на уровне сердца.
— Убедитесь в том, что манжета плотно прилегает к руке, но не слишком сильно.

Шаг 3: Выполнение измерения

После проведения необходимой подготовки и расположения манжеты на руке, можно начинать процесс измерения. Нажмите кнопку «Start/Stop», чтобы начать измерение давления. В течение процесса измерения не советуется двигать, держать в воздухе или прекращать обмен воздуха с легкими.

Шаг 4: Расшифровка результата

После окончания измерения на экране аппарата появятся два числа, которые определяют ваше давление. Верхнее число — это систолическое давление, а нижнее — диастолическое давление. Нормальное артериальное давление взрослого человека — от 90/60 мм рт.ст. до 120/80 мм рт.ст. Если же ваше давление было повышенным, не стоит паниковать. Важно устранить причину и провести консультацию со специалистом.

Мы надеемся, что наша статья помогла вам лучше понять, как правильно измерять давление аппаратом Omron. Если вы хотите проверить свой артериальный показатель, но не имеете возможности обратиться в клинику, вы можете приобрести аппарат Omron и производить регулярно измерения, следуя нашим советам. Здоровье — это ваша самая ценная вещь, поэтому заботьтесь о нем всегда!