После родов женщины часто испытывают несколько недель или месяцев дискомфорта и боли в области живота и поясницы. Послеродовой бандаж может помочь справиться со стрессом, который испытывает тело в это время. Однако чтобы получить максимальную пользу от бандажа, необходимо выбирать его по размеру. В этой статье мы расскажем о том, как правильно выбрать послеродовой бандаж.

Шаг 1: Измерьте свой объем талии

Перед покупкой бандажа измерьте свой объем талии. Используйте мягкую измерительную ленту и окружайте ею свою талию, не затягивая ее сильно. Запишите полученные данные.

Шаг 2: Определите тип бандажа

Послеродовые бандажи бывают разных типов, и каждый тип может понадобиться вам в зависимости от того, что вам нужно. Например, поясной бандаж может помочь уменьшить боли в животе и пояснице, а поддерживающий бандаж может помочь уменьшить дискомфорт в ногах и спине. Выберите тот тип бандажа, который соответствует вашим потребностям.

Шаг 3: Выберите подходящий размер

Когда вы знаете, какой тип бандажа вам нужен, выберите подходящий размер. Обычно послеродовые бандажи маркируются в соответствии с размером талии. Если ваш объем талии находится на границе между двумя размерами, выбирайте бандаж большего размера.

Шаг 4: Примерьте бандаж

Однако просто выбор правильного размера может не быть достаточным. Помните, что каждый бандаж может по-разному сидеть на теле, поэтому примерьте несколько разных бандажей, прежде чем сделать окончательный выбор. Обратите внимание на то, как бандаж сидит на вашем теле и как он поддерживает его.

Шаг 5: Следуйте инструкциям по использованию

Когда вы выбрали подходящий размер бандажа, следуйте инструкциям по его использованию. Некоторые бандажи надо носить только в течение определенного периода времени, другие – в течение всего дня. Носите бандаж, как указано в инструкциях, чтобы получить от него максимальную пользу.

В заключение, выбор послеродового бандажа – это важный шаг на пути к выздоровлению после родов. Используйте наши советы, чтобы выбрать бандаж, который подходит вам по размеру и типу, и следуйте инструкциям по его использованию, чтобы получить наибольшую пользу от его использования.