Лето – прекрасное время года: у кого-то ассоциируется с морем и отпуском, у кого-то с летними фестивалями и концертами, а у кого-то – с бабьим летом. Название это звучит не очень миленько, но фактически нам надо быть настороже: в это время года наша кожа особенно нуждается в уходе.

Бабье лето – это период межсезонья, когда на улицах еще достаточно тепло, но воздух уже насыщен влагой и могут быть частые переменчивые температуры. Такой климат может ухудшить состояние кожи. Что же нужно делать, чтобы бабье лето не стало для нее испытанием?

1. Увлажняйте кожу

В период бабьего лета важно не забывать про грамотный уход за кожей. Старайтесь использовать увлажняющие кремы – они помогут сохранить молодость и эластичность кожи. Оберегайте кожу от пересыхания, особенно если вы обладательница сухой кожи.

2. Защищайте кожу от солнца

Не заменяемый элемент ухода за кожей в бабье лето – это солнцезащитный крем. Он необходим для уменьшения возможных повреждений от солнечных лучей и защищает кожу от высыхания. Для получения максимальной защиты используйте крем с более высоким уровнем SPF.

3. Откажитесь от тугих, синтетических тканей

Лучше давать предпочтение летней одежде, которая дышит. Синтетические ткани, облегающие сильно кожу, могут вызвать пот, раздражение и неудобства. Хороший вариант – легкая одежда из хлопка или льна.

4. Пейте достаточное количество воды

В бабье лето человек испытывает дополнительный физический стресс, поэтому важно, чтобы в организме было достаточно влаги. Употребляйте воду и другие жидкости в достаточном количестве, чтобы избежать обезвоживания.

5. Не забывайте об уходе за ногтями

Красивые ногти – это не только дело эстетическое, но и здоровье. В бабье лето могут увяхнуть не только цветы, но и ногти. Постарайтесь уделять им не менее внимания, чем коже – делайте педикюр и маникюр, уделяйте время оформлению, грамотным нанесением лака и восстановлению их кондиции.

Идеальный уход за кожей на бабьем лете обеспечит вам красивый вид и здоровое состояние кожи, а главное – сохранит молодость и упругость на долгие годы. Старайтесь не забывать о всех уходах и всегда храни свою кожу здоровой и красивой!