Ингаляции – один из наиболее эффективных способов борьбы с респираторными заболеваниями. Когда к ним добавляются травы, процедура становится еще более полезной для организма. В статье рассказывается, как правильно делать ингаляции из трав и какие особенности имеет каждый вид растений.
Статья:
Ингаляции – процедура, которая позволяет сильно ускорить процесс выздоровления при респираторных заболеваниях. Она заключается в вдыхании пара воды с добавленными лекарственными растениями. В результате пары попадают в легкие, где оказывают прямое лечебное действие.
Стоит отметить, что ингаляции из трав более часто используются в качестве лечебного средства, чем просто пар. Можно выбрать травы, которые улучшают функционирование дыхательной системы, борются с воспалением и имеют антимикробные свойства. Консультация специалиста перед началом процедуры необходима.
Ингаляции из трав могут быть сделаны как дома, так и врачебном учреждении. Если речь идет о домашнем применении, то необходимо знать, какие растения использовать и каким образом производить ингаляцию.
Одним из наиболее распространенных видов трав, используемых для ингаляций, является эвкалипт. Он используется как в свежем, так и в сухом виде. Эвкалипт обладает сильным антисептическим действием и может быть эффективен при борьбе с бронхитом, пневмонией и простудными заболеваниями.
Другая трава, используемая для ингаляций, – ромашка. Она обладает сильными противовоспалительными и успокоительными свойствами, благодаря чему может оказаться полезной при лечении астмы и насморка.
Ингаляции из мелиссы помогают при мигренях, инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей и слабой иммунной системе.
Из липы могут быть сделаны ингаляции при бронхитах и других заболеваниях, сопровождающихся кашлем.
Для ингаляций из трав можно использовать как свежие растения, так и их сухие нарезанные доли. Кроме трав, перед запуском процедуры можно добавить капли эфирных масел, которые усилят и углубят лечебный эффект.
Приготовить процедуру очень просто. Необходимо налить кипяток в миску, затем добавить травы и настоять несколько минут. Затем надо накрыть голову полотенцем, нависнуть над миской с травяной смесью и глубоко дышать паром в течение 10-15 минут, но не больше 20 минут, чтобы избежать обезвоживания кожи и других проблем.
Ингаляции из трав – очень полезная процедура для дыхательной системы, которая усиливает ее работу и оказывает положительное влияние на здоровье и общее состояние организма. Но не стоит забывать, что все травы могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед началом использования их для ингаляций нужно проконсультироваться с лечащим врачом.