Многие люди измеряют давление дома с помощью электронного тонометра запястной манжеты. Однако, не всегда их показания можно считать надежными. В данной статье мы расскажем, как правильно проводить измерения и какие ошибки стоит избегать.

Первое, что необходимо помнить, это то, что запястье — это не самое лучшее место для измерения давления. Идеальным местом является плечевой сгиб, где расположена артерия, по которой отправляется кровь в руки. Однако, в некоторых случаях, например, при наличии травмы, использование запястной манжеты может быть единственным вариантом.

Перед началом измерения необходимо убедиться в правильном расположении манжеты на запястье. Она должна плотно прилегать к коже, но не быть слишком тугой или слишком свободной. Не стоит накладывать манжету на уже поврежденную кожу, так как это может привести к ухудшению состояния кожного покрова.

Важно, чтобы перед измерением была обеспечена максимальная возможная релаксация. Необходимо найти комфортное положение, не двигаться и не разговаривать. Измерение проводится на обоих запястьях, и результаты сравниваются. Если разница в показаниях превышает 10 единиц, то стоит обратиться к врачу.

Важно помнить о факторах, которые могут исказить результаты измерений. Например, наличие придаточных мышц, таких как мышцы предплечья, может привести к неверным показаниям. Также необходимо учитывать вес руки человека, так как излишняя растяжимость кожи может привести к ошибке.

Лучшим временем для измерения давления является утреннее время, перед едой, а также вечером, перед сном. Повторное измерение следует проводить не ранее, чем через 5-10 минут после первого.

Таким образом, измерение давления с помощью запястной манжеты может быть достаточно точным, если выполнены все правила и рекомендации. Однако, для получения более надежных результатов рекомендуется использовать манжету для измерения давления на плече. Кроме того, не стоит заниматься самолечением, в случае обнаружения отклонений от нормы, лучше обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и назначения адекватной терапии.