Когда ваш малыш начинает поднимать голову и пытается самостоятельно перевернуться, это может быть сигналом к тому, чтобы начать тренировать лежание на животе. Хотя многие родители склонны ложить младенцев на спину, чтобы защитить их от синдрома внезапной смерти младенцев, но лежание на животе также имеет свои преимущества.

Вот несколько советов, которые помогут вам защитить ребенка и обеспечить ему комфортное положение во время лежания на животе:

1. Начните тренировки с коротких сессий. В первые дни ваш малыш может быть непривычно лежать на животе, поэтому начните с коротких сессий по 2-3 минуты, и постепенно увеличивайте время до 20-30 минут в день.

2. Предоставьте комфортное положение. Убедитесь, что поверхность, на которой лежит ребенок, не слишком жесткая и не слишком мягкая. Для этого можно использовать специальный детский матрас или разместить ребенка на мягкой покрывале.

3. Наблюдайте за дыханием. При лежании на животе ребенок может труднее дышать, поэтому важно наблюдать за его дыханием. Если он начинает часто задыхаться или выглядит неспокойно, переверните его на спину.

4. Оставляйте ребенка на виду. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, когда он лежит на животе. В случае необходимости вы должны быстро убедиться, что он дышит нормально, и вернуть его на спину.

Лежание на животе помогает ребенку развивать мышцы шеи, спины и туловища, улучшить координацию движений, и даже может ускорить развитие психомоторных навыков. Помните, что правильное лежание на животе — это не только удобство для вашего малыша, но и гарантия его безопасности.