Статья рассказывает о том, как правильно проводить ингаляцию с прополисом, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Описываются основные правила, приводятся рецепты и указываются противопоказания.

Ингаляции прополисом – действенный способ борьбы с простудными заболеваниями. Они очищают дыхательные пути, устраняют кашель и заложенность носа, укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Однако, чтобы достичь максимального эффекта, необходимо учитывать несколько правил.

Первое правило – не применять ингаляции при повышенной температуре и остром периоде заболевания. Начинать следует только тогда, когда температура опустится и состояние здоровья улучшится.

Второе правило – готовить настой из прополиса только в стеклянной или керамической посуде. Металлические и пластиковые сосуды могут негативно повлиять на качество настоя.

Третье правило – не переусердствовать с количеством прополиса. Для ингаляции достаточно добавить в кипящую воду три-четыре капли настоя на литр воды.

Четвертое правило – не делать ингаляцию дольше десяти минут. Это может привести к переохлаждению или пересушиванию слизистой оболочки дыхательных путей.

Кроме того, нужно учитывать, что ингаляции противопоказаны при астме, отеках легких, кровоизлиянии в легких и гнойных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Существует множество способов готовки настоя из прополиса. Один из самых простых – залить одну чайную ложку прополиса стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Затем настой нужно процедить и разводить его кипяченой водой в соотношении 1:20.

Совместно с прополисом можно использовать другие лекарственные травы – например, ромашку или эвкалипт. Для этого нужно залить стакан кипятка одной столовой ложкой смеси трав и прополиса и настоять в течение часа.

Ингаляции следует проводить несколько раз в день в течение недели. После этого необходимо сделать перерыв на несколько дней. Такой курс помогает укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания.