Вакуумные банки — это эффективный инструмент для тех, кто желает похудеть. Они помогают ускорить кровообращение, уменьшить объем жировых отложений и улучшить общее самочувствие. Однако, для того чтобы использовать их правильно и достичь максимальных результатов, необходимо знать, как ставить вакуумные банки.

Шаг 1: Подготовка кожи

Перед началом процедуры необходимо скрутить пряди волос под прочную резинку или заколку. Затем необходимо очистить кожу от загрязнений и легко вмассировать массажное масло. Это позволит вакуумной банке лучше скользить по коже и избежать ее повреждения.

Шаг 2: Нанесение банки

Вакуумная банка должна быть помещена на кожу так, чтобы помпа создавала в ней вакуум. Важно не использовать банку в области грудей и кишок, а также на местах с кожными проблемами.

Шаг 3: Сессия

Длительность процедуры должна составлять не более 15 минут включая всю область, в которой используется банка. Не рекомендуется оставлять одну и ту же банку на одном месте более 3 минут. После процедуры рекомендуется сделать легкий массаж и нанести увлажняющий крем.

Использование вакуумных банок способствует уменьшению объемов жировых отложений, улучшению кровообращения и общему улучшению самочувствия. Однако стоит учесть, что они не могут стать заменой правильному питанию и физической активности. Процедуру рекомендуется проводить регулярно (1-2 раза в неделю) для достижения наиболее ярких результатов.

Вакуумные банки являются недорогим и простым в применении способов для уменьшения объемов жировой ткани. Однако, прежде чем начать их использование, необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит забывать об ограничениях использования вакуумных банок для людей с определенными заболеваниями. С соблюдением всех правил и рекомендаций вы сможете достичь желаемых результатов и улучшить свое самочувствие.